Uma sopa tão fácil de fazer e tão boa para uma refeição.

Ingredientes:
  1. 800G de abobora sem sementes nem casca
  2. 1 batatas
  3. 3 alho francês
  4. 2 ceoura
  5. 1 tomate
  6. 4 colheres de sopa de azeite
  7. Sal

Preparação:
  1. Coloca-se numa panela, a abóbora, o alho francês lavado e cortado em pedaços, a batata descascada e cortada, o tomate e as cenouras descascadas e cortadas também.
  2. Cobre-se com água e deixa-se cozer até a cenoura (legume mais rijo) estar cozinhada.
  3. Nessa altura, passa-se com a varinha mágica. Esta é a altura ideal para adicionar água, para que a sopa adquira a espessura que preferir.
  4. Acrescenta-se o azeite e o sal, e leva-se ao lume a ferver mais uns 5 minutos, até o sal dissolver.
  5. Nas sopas, o azeite deve ser sempre acrescentado no finla, pois a fervura retira-lhe as melhores propriedades.
  6. Pode também, acrescentar várias outras coisas a partir desta etapa, e fazer outro sem número de sopas: ervilhas, couve, feijão verde, grão de bico, feijão cozido, arroz, massa, etc…

Related Posts:

  • Sopa de cenoura com feijão branco Ingredientes: 2 Cenoura 1 courgette 2 tomates sem pele 2 cebolas picadas 2 dentes de alho Coentros q. b. 1/2 couve Coração 1/2 frasco de Feijão Branco (já cozido) Azeite Oliveira da Serra q. b. Sal Preparação: Numa … Read More
  • Sopa de Grão de Bico Ingredientes: 500g de grão-de-bico cozido 5 colheres de sopa de azeite 1 cebola 3 dentes de alho 1/4 de couve lombardo 1 nabo 1 cenoura 100g de toucinho 50g de massa cotovelo sal q.b. Preparação: Comece por refogar … Read More
  • Sopa de Camarão e Cebolinho Ingredientes: 1 dl de Natas para Culinária Parmalat 400g de camarão com casca 2 colheres de sopa de manteiga 1 cebola grande descascada e picada 2 dentes de alho esmagados 2 batatas descascadas 1 lata grande de tomate p… Read More
  • Creme de Legumes com Hortelã Ingredientes para 4 pessoas: 1 courgette 1 cebola 1 cenoura grande 1 alho francês sal q.b. azeite 1 raminho de hortelã Preparação: Lave os legumes. Descasque a courgette e a cenoura e corte-a em cubinhos. Corte o al… Read More
  • Sopa de coentros Ideal para dias em que não tem muito tempo, esta sopa de coentros com ovo e courgette é tão completa que não vai ter de fazer um segundo prato. INGREDIENTES 100 g cebola 50 g coentros 350 g courgette 2 c. de sopa azeite 1… Read More
Tecnologia do Blogger.

Total de visualizações

231977