Os benefícios das framboesas

Os benefícios da framboesa são considerados como os mais importantes do século XXI.
As framboesas, os morangos e as amoras, conhecidos na gíria como frutos vermelhos são muito completos, fazendo parte de uma dieta equilibrada.
 Além de antioxidantes, estes frutos são essenciais para manter a linha e claro, prolongando a juventude durante mais tempo.
A forma ideal de manter o corpo são, devido ao desgaste físico e emocional é apostar no consumo de produtos com antioxidantes, para combater os radicais livres. A ingestão regular deste fruto ajuda a cuidar da pele e previne o seu envelhecimento precoce. É ainda um fruto de extrema importância para fortalecer o sistema imunitário. Não esqueça de incluir os frutos vermelhos na sua alimentação.