1 chávena de arroz cozido ( usei um resto de basmati)
1 chávena de ervilhas congeladas
1 cenoura
4 colheres de sopa de milho doce
1 tomate
2 ovos
sal q.b.
Maionese q.b.
Preparação:
Descasque a cenoura e corte-a em cubinhos. Coloque-a depois num
tachinho, junte os ovos inteiros para cozer, água, tempere de sal e leve
ao lume. Assim que levantar fervura acrescente as ervilhas congeladas e
deixe cozinhar uns minutos até ficar pronto. Escorra, coloque os ovos
em água fria e reserve.
Numa saladeira junte o arroz, o atum previamente escorrido, o milho
doce e o tomate sem pele nem sementes e cortado em cubinhos. Acrescente a
mistura de cenoura e ervilhas e os ovos já descascados e cortados em
rodelas. Misture bem.
Junte depois 2 ou 3 colheres de sopa de maionese apenas para ligar os ingredientes e coloque no frigorífico até servir.
É uma optima salada fria para comer durante o verão depois de vir da
praia, para levar para o almoço no escritório ou para uma refeição mais
ligeira em época de calor.
Salada de berinjela africana
Ingredientes
Serve: 6
1 colher (sopa) de manteiga
1 berinjela descascada e em fatias finas
1 pimenta vermelha fresca, picada e sem sementes
4 tomates em rodelas
1 cebola roxa fatiada
1/4 xícara (60 ml) de vi…Read More
Salada de Pato Glaciado
Ingredientes para 4 pessoas:
2 peitos de pato
2 colheres de sopa de mel
Molho inglês
Sal q.b.
1 alface roxa pequena, lavada e cortada em pedaços
1 cebola doce pequena cortada em rodelas meia lua
8 tomates mini chucha
4 …Read More
Salada mexicana de pepino
Ingredientes
Serve: 6
1 pepino médio, picado
250 g de milho-verde em lata, escorrido
2 tomates grandes, picados
1 pimentão verde, picado
1 pimentão vermelho, picado
2 colheres (sopa) de vinagre de vinho tinto
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Salada de pepino com gengibre
Ingredientes
Serve: 4
2 colheres (sopa) de vinagre de vinho tinto
4 colheres (sopa) de saquê mirin
2 colheres (sopa) de açúcar
3 colheres (chá) de gengibre fresco ralado
2 colheres (sopa) de suco de limão na…Read More
MOLHO VERDE PARA SANDUICHE E SALADA
INGREDIENTES: • 1 lata de creme de leite sem soro • sal a gosto • meio maço de cheiro verde • 1 colher de sopa de azeite • 1 dente de alho médio • 1 colher de sopa cheia de maionese Preparo: Bata todos os ingredientes no …Read More